Je fais mes laits végétaux maison

Si pour des raisons de santé ou éthiques, vous ne consommez plus de lait de vache mais des laits végétaux, alors cet article pourrait vous intéresser ! J’ai récemment fait l’acquisition d’une machine permettant de réaliser ses laits végétaux maison, j’ai attendu quelques semaines et quelques essais avant de vous en parler mais…voilà, je ne…

Energy balls protéinées

Des petites boules riches en protéines végétales et en glucides, faciles à réaliser et pratiques à emporter avec soi à la salle de sport ou au travail ! Elles sont idéales en snack avant une séance de sport pour vous donner un p’tit coup de boost ou après, afin d’apporter des glucides rapides et des protéines…